Coaching en therapie

Hulpvraag

Heb je last van lichamelijke of mentale klachten zoals stress, angst, vermoeidheid of somberheid? Loop je vast in je persoonlijke of professionele ontwikkeling of je relatie? Of zoek je werk maar weet je niet goed wat bij je past? Maak een vrijblijvende afspraak via: info@praktijkveenendaal.nl

Laagdrempelig

Hulp vragen is vaak een grote stap. Terwijl iedereen het nodig heeft dat iemand echt naar je luistert of even met je meedenkt. Ik ben benieuwd naar jouw verhaal en help je graag op weg. Worstel niet te lang met je probleem want je kunt binnen enkele gesprekken al op weg geholpen zijn.

Een coachende psycholoog

Mijn naam is Mirjam Bekkenkamp. In 2008 studeerde ik af als psycholoog en ben daarna het coachvak ingegaan. Tijdens mijn studie zag ik dat je als psycholoog pas na maandenlange diagnostiek en wachttijd iemand kon helpen. Met coaching kon ik iemand direct bij de eerste afspraak al helpen. Bovendien ben ik fan van oplossingsgericht coachen en positieve psychologie. Daar was binnen de coaching veel meer aandacht voor. Daarom ben ik daarin verder gegaan. Nu als zelfstandig gevestigd psycholoog, ACT Therapeut, relatietherapeut en levens- en loopbaancoach zorg ik zelf voor directe, oplossingsgerichte hulp.

Specialisatie

Mijn specialisatie is werkplezier en burn-out preventie. Mede doordat ik zelf ooit opgebrand ben geraakt, en met de wijsheid van nu weet dat ik het had kunnen voorkomen. Daarom wil ik anderen helpen dit te voorkomen. Of weer te herstellen en volop van het leven te gaan genieten. Ik vind het een ontzettend mooie ontdekkingsreis om erachter te komen waar iemand echt blij van wordt en welk werk of leven bij iemand past is. 
Daarnaast is de samenwerking tussen lichaam en geest iets wat me blijft fascineren. Ik heb hier veel onderzoek naar gedaan, al tijdens de bachelor neuropsychologie en later in aanvullende studies als vitaliteitscoach, stresscounseler en act therapeut. Samen met mijn cliënt zoek ik naar de juiste knoppen om aan te draaien zodat iemand zowel lichamelijk als mentaal beter in zijn of haar vel zit.  

Ook heb ik door mijn werkervaring met het coachen van veel verschillende teams, inzicht in werkgerelateerde hulpvragen die te maken hebben met werkdruk, samenwerking, communicatie, motivatie en leidinggeven. 

Mijn visie

Welke methode ik ook hanteer, ik kijk altijd naar jouw positieve eigenschappen. Daar wil ik mee werken. Ik ben ervan overtuigd dat dit je meer zal opleveren dan te richten op je minder sterke kanten en daar iets aan te veranderen. Waarschijnlijk verandert dit vanzelf wel mee.

Zo is het ook met negatieve gevoelens. We gaan niet hard werken aan het oplossen van die gevoelens, maar aan accepteren dat die bij het leven horen, terwijl je je meer richt op waar jij met je leven naartoe wilt. En ook daarbij zullen die negatieve gevoelens toch stiekem vanzelf wel minder worden.

Methoden die ik inzet zijn:

ACT (Acceptance and Commitment Therapy), Cognitieve gedragstherapie, Psychosociale therapie, EMDR therapie, Stress release en ontspanningsoefeningen, Polyvagaal therapie, mindfulness, leefstijlinterventies, positieve psychologie, oplossingsgericht coachen, wandeltherapie, ademtherapie, visualisatie, wondervragen, loopbaancoaching, TMA: Talentmanagement met de Talenten en Motivatie Analyse, DISC, kernkwaliteiten, logische niveau's, waardenkompas, Geweldloze communicatie, IBCT relatietherapie en meer. Ik volg daarbij geen strict protocol maar sluit aan bij wat bij de persoon voor mij past. 

Ik blijf mijzelf ontwikkelen door maandelijkse opleidingsdagen, intervisie en supervisie.